微信运动怎么用才可以计步

微信运动：如何正确计步 近年来，健康运动的热潮越来越高涨，而微信运动则是其中受欢迎的一项。它可以记录你的活动轨迹和所走的步数，让你更好地了解自己的跑步、散步等运动情况。但是，有些朋友却会遇到无法正常计步的困扰，下面我将介绍微信运动的正确使用方法。 一、激活微信运动 在你打开朋友圈的时候，你会发现“微信运动”这个小程序，如果你最开始没有激活，可以进入小程序后点击激活按钮，然后开启微信运动。在第一次开启时，会提示你是否上传微信运动数据，你可以根据自己需要选择自己的喜好，如果你选择上传微信运动数据，你的微信好友在搜寻附近的人时可以看到你的运动排名，而且你也可以看到你好友的运动。 二、正确佩戴手机 运动的首要前提，是在正确佩戴手机后再开始运动。如果你使用智能手环等设备，则可以跳过此步骤。当然，不同手机的佩戴方式也有所不同，大部分手机一般是将手机放在裤兜里，你也可以选择其他合适位置。 三、开启微信运动 当你激活和正确佩戴手机后，进入微信运动，点击“开始运动”这个按钮。如果你是首次使用，微信运动会要求你授权相关权限，建议你按照要求授权，否则无法正常使用。开始运动后，你可以选择运动类型，如步行、跑步、自行车等，然后在屏幕左上角应该会出现“运动中”的标识。 四、注意事项 1. 计步数据不准确 微信运动的计步数据并不准确，主要是由于手机佩戴位置的不同，所以在计步过程中会出现误差。尤其是在摇晃或者电梯等情况下会产生更多的误差。因此，微信运动仅供参考，您需要根据个人的情况进行调整。 2. 设置目标步数 微信运动可以根据你设定的目标来计算你今天和每周的运动表现。在设置目标时，请确保你的目标比之前的步数大，这有助于鼓励你更加积极的运动。 3. 移动时视线不能分心 在行走、跑步时，一定要注意自己的安全，特别是行走过程中不要乱窜，尽量离开机动车道和交叉口，移动时视线不能分心。如此，才能保证你在解放双手的同时能够安全保障。 综上所述，微信运动虽然计步不准确，但它在一定程度上能够激发我们健身的动力，提醒我们定期运动。同时，这也是微信为我们提供的一项很好的功能。

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